習慣づくりの設計

・月曜　肉体+コンサル返信orガッツリTAVを学ぶ

・火曜　肉体と軽い学習or飲み + サッと行動

・水曜　終業後コーデコンサルに向けて調べ事or店を見る → 肉体

・木曜　肉体と軽い学習or飲み + サッと行動

・金曜　肉体と軽い学習 + サッと行動

・土曜　午前中に運動と学習まで終えてガッツリ行動（コーデ+声掛け）

・日曜　午前中に運動と学習まで終えてガッツリ行動（コーデ+声掛け）

行動したくない日は自分の実録の振り返り。

ナンパしたくない日は生き方を学ぶ。

月曜の学習は

・実録

・実録

・特集

・自由

って感じで。

個別コンサルは3ヶ月~4ヶ月に1回は申し込む。